如何改善眼睛的疲劳,可以用一勺完成

作者:蒋稗痱

<p>当使用个人计算机继续工作时,“眼睛”不可避免地会感到疲倦</p><p>眼睛疲劳是不夸张地说,现代疾病,让我们永远困扰</p><p>有没有办法做一些容易做的事情</p><p> “用一把勺子让眼睛变得更好!在“(今野清/工作,盛冈清/监督,牧野出版/出版),以及清谁主张今野今野方程视力改善方法,吉祥寺森冈眼科主任清森冈联手,用勺子”这是一本教授Imano风格勺子疗法的书</p><p> ■尝试用温暖勺子“今野公式勺子疗法”按摩眼部护理方法,你可以用一个勺子做</p><p>基本规则如下</p><p> [用途]勺以约咖喱勺子的大小,勺子一在手柄的前端圆角建议</p><p> [加热勺子]将汤匙放入盛有热水的杯子中2至3秒钟</p><p>拿出汤匙时,让我们用干净的纸巾擦拭水分</p><p>勺子的近似温度约为40~45℃</p><p>最好用手掌触摸它,感觉“有点热”</p><p>如果天气炎热,就有灼伤的危险,所以一定要冷却下来</p><p> 【按摩】我会用温热的汤匙按摩</p><p>您使用的部分是勺子底部曲线表面</p><p>如果你使用一些外部而不是中心部分,你可以顺利地进行</p><p>让我们在这里介绍众多按摩中的“中风方法”</p><p> ○冲程方法首先,将在骨中的勺子在眉的内端的底部,并作为摩擦朝向沿着骨寺庙抚摸</p><p>此外,以相同的方式,沿着由通过勺向上通过5mm的线眉,眉的顶部被升起进一步5毫米,则摩擦所以朝太阳穴抚摸</p><p>重复这5次,然后在另一边擦</p><p>而这又依赖于勺子眼睛当你完成的内眼角的底层骨,进一步,通过勺子传递路线走下来约5毫米,您在三个阶段摩擦五次</p><p>这将是另一方面</p><p>此外,当你完成一个温暖的勺子的刺激穿行,越来越接下来的寒冷把它放在冰水勺子,以同样的方式给予刺激,增加血管,今野-SAN,它是有效的收缩效应</p><p>它说,当你如果有可能退出至善刺激最后一次温度的勺子</p><p>此外,该文件以及如何刺激眼睛周围的穴位,它被称为“push方法”到另一个,怎么样,比如手臂和腿已经推出了应用</p><p>绀野桑说,这或冷或暖的眼睛周围,是自主神经和血液流动,状态的氧的改善可以预期的</p><p>勺子非常适合温度的轻松操作</p><p>如果金属过敏是一个问题,我们建议您使用硬钛或不锈钢勺子引起金属过敏</p><p>很多人都经历了一种放松眼睛的方式</p><p>这种方法,如果有一个勺子和热水,你可以尝试随意尝试,当我以为眼睛很疲劳,例如,桌子的工作场所</p><p>对于那些厌倦疲惫的眼睛的人来说,尝试这本书怎么样</p><p>相关链接眼(新书JP编辑单元)●(新书JP)的文章,以摆脱累“照顾全身”也很重要,它的生活方式,对眼睛有好处</p><p>这不好吗</p><p> ·厌倦了PC工作的眼睛!....